mgr Paulina Kruk – Dietetyczka
Dietetyczka | Indywidualna dietoterapia i zmiana nawyków żywieniowych
Specjalizuję się w indywidualnej dietoterapii oraz analizie składu ciała. Wspieram pacjentów w redukcji masy ciała, poprawie zdrowia metabolicznego i trwałej zmianie nawyków żywieniowych. Łączę podejście kliniczne z praktycznymi rozwiązaniami dopasowanymi do codziennego życia.
Konsultacja dietetyczna – pierwszorazowa – 200 zł
Wizyta obejmuje analizę stanu zdrowia i stylu życia pacjenta oraz opracowanie indywidualnych zaleceń.
- wywiad zdrowotny i żywieniowy
- analiza składu ciała (bioimpedancja)
- pomiary antropometryczne
- ustalenie celu współpracy
- zalecenia dietetyczne
- czas trwania ok. 60 minut
Konsultacja kontrolna – 150 zł
- analiza postępów
- ponowna analiza składu ciała
- modyfikacja zaleceń
- wsparcie w utrzymaniu efektów
- czas trwania ok. 30 minut
Analiza składu ciała – 50 zł
Ocena parametrów takich jak poziom tkanki tłuszczowej, masa mięśniowa, nawodnienie oraz wiek metaboliczny.
Indywidualne jadłospisy
Spersonalizowane plany żywieniowe dopasowane do potrzeb, preferencji i stylu życia pacjenta.
Zawierają:
- plan posiłków
- listę zakupów
- rozpiskę „na lodówkę”
- Ceny:
- 7 dni – 100 zł
- 14 dni – 150 zł
- 21 dni – 200 zł
- 30 dni – 250 zł
Wspólne zakupy z dietetykiem
Praktyczna edukacja żywieniowa w sklepie – nauka świadomego wyboru produktów i planowania zakupów.
Cena ustalana indywidualnie.
Warsztaty i działania edukacyjne
Spotkania i szkolenia z zakresu zdrowego odżywiania oraz budowania trwałych nawyków żywieniowych.
Cena ustalana indywidualnie.
